Hallo…
Saya Coach Tiarma, 52 tahun, tinggal di Jakarta. Saya berhasil membuang lemak tubuh, dan melangsing 14 kg dengan sehat di usia 46 tahun dan stabil hingga saat ini. Dulu gaya hidup saya salah, pola makan tidak teratur dan pemakan segala, suka begadang, kurang istirahat, dan stress. Akibatnya saya mengalami menopouse dini di usia 41 tahun, kelebihan berat badan, dan mudah lelah.
Di usia 46 tahun, saya memutuskan untuk mengubah gaya hidup saya dengan memperbaiki pola makan, dan hidup sehat aktif, dengan bergabung dalam komunitas
Kelas Diet FCO.
Sebagai rasa syukur atas kesehatan dan stamina luar biasa yang saya dapatkan setelah bergaya hidup sehat aktif, maka sampai saat ini saya tetap melakukan Diet bersama ratusan peserta setiap bulannya untuk mempertahankan berat badan ideal saya, menaikkan massa otot dan untuk membantu orang lain mendapatkan berat badan ideal yang mereka inginkan dengan cara yang sehat.